martes, 19 de enero de 2016

MIS PATROCINADORES......

Este año 2016 , quiero agradecer de nuevo a los patrocinadores que año tras año siguen confiando en mi y que gracias a ellos he conseguido grandes triunfos. En primer lugar a Cannondale España por que ya son 5 años los que me dejan disfrutar y competir con sus extraordinarias bicis ,con las cuales he subido a lo más alto....aquí os dejo un resumen de todas ellas de las más actual a la más antigua pero no menos espectacular.
destacar de estas grandes bicis, su horquilla LEFTY, que me proporciona estabilidad y confianza en cada terreno. Este año voy con una de 27.5 pulgadas con la que espero sacar más rendimiento a mi trabajo.....

Ésta es la de este año, la FSI 2016, de 27.5 pulgadas. Es "increible".....










Además Cannondale, me proporcionará los cascos CYPHER  y una gran marca deportiva de ropa que seguro me proporcionará comodidad y  las prestaciones adecuadas para cada época del año, esta marca es SUGOi



Agradecer a mi equipo NFOQUE RACE TEAM, con el que un año más espero seguir compartiendo triunfos y seguir disfrutando de esta gran familia.

domingo, 3 de enero de 2016

FELIZ 2016

Para comenzar, quisiera felicitaros el año 2016 y contaros un breve resumen de la temporada 2015.
Os diré que ha sido un año completito en cuánto a cosas que me han sucedido, unas buenas y otras menos buenas. He tenido tres lesiones importantes, entre las que se encuentra una operación de clavícula con placa y tornillos, fisuras de costillas en dos ocasiones, y fractura de los ligamentos del dedos entre otras....no me he privado de nada, la verdad, pero nunca he perdido la ilusión de seguir haciendo lo que más me gusta, que es montar en bici.
Después de ganar el Campeonato de España en Calella en el 2014,


 el 2015 se presentaba con muy buenas sensaciones y con las ganas de volver a revalidar mi título de Campeón de España en Castro Urdiales en Octubre, que además era a la vez Campeonato de Europa , pero las circunstancias de las lesiones hicieron que hasta el último momento no supiera si iba a poder competir por la fractura de clavícula que me hize en Mayo en Moralzarzal en una carrera de BTT.
Fue muy duro volver a ponerme en forma después de los parones sucesivos, pero gracias a mi entrenador que confió en mi en todo momento y a mi familia que me animaba y me apoyaba para que siguiera entrenando para estar al 100% en Castro Urdiales.





Llegó el momento....el campeonato se acercaba y yo me encontraba cada vez mejor para volver a intentar ganar con los colores de mi equipo, el Nfoque Race Team con el que hemos conseguido muchos triunfos, tanto individuales como por equipos y a mis patrocinadores Cannondale, Tuga y Catlike.
Al final, los entrenamientos dieron sus frutos y conseguí ser Subcampeón de España y 3º de Europa en una carrera muy exigente con unos rivales muy fuertes, aún así estoy muy contento con el resultado.


miércoles, 21 de mayo de 2014

HITACHI X MOUNTAIN DUATLON MORALZARZAL


                                                                             


Una semana después del Campeonato de España en Calella, nos dimos cita en la penúltima prueba de la Liga de Duatlón de Madrid en Moralzarzal, a la que acudimos con resaca del esfuerzo realizado el fin de semana anterior, pero no sin ganas de hacer un buen papel.
La Marea Azul, brilló de nuevo...ocupando las tres plazas del podium.



La carrera como siempre, para no perder las buenas costumbres...jeje, LuisMi y su "costilla adobada" no dieron tregua alguna en el primer sector de carrera y yo por detras siguiéndole de cerca. al llegar a la T1, y tras una rápida transición, conseguí salir junto a él, para comenzar dos vueltas a un sector de bici muy carretero y en el que no era muy complicado ir a rueda.



 Marqué un ritmo fuerte y constante y logré distanciarme unos segundos al llegar a la "única" zona técnica de la carrera, pero aún así Luismi me seguía de cerca, y fué al llegar de nuevo al  sendero técnico cuando conseguí distanciarme más de él,
Llegué a la T2 con 1 minuto de ventaja, que me permitió dar las dos últimas vueltas a un buen ritmo entrando en meta en 1ª posición, 2º Luismi y 3º Peñuela....5º Blazquez, 6º Josete, 8º Manu, 11º Fer. Martín , etc...Marea Azul...!!!!

Destacar también la gran actuación de mi amigo Alberto, que esta vez lo vivió desde dentro, con una destacada sexta posición, en la categoría Open.


lunes, 5 de mayo de 2014

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN CROS EN CALELLA

El puente de mayo estaba marcado en rojo en el calendario, Campeonato de España de Duatlón Cros en Calella, Barcelona.
 Después del cuarto puesto conseguido en Cáceres la temporada pasada, decidí centrarme únicamente en duatlon, dejando a un lado las carreras por montaña. 
Fue mi objetivo desde comienzo de año, lo había preparado a conciencia y sabía que llegaba en un buen estado de forma. Hay mucho trabajo detrás de este resultado, para mí tiene un valor especial por todo lo que significa. Confiaba en hacer un buen papel y psicológicamente estaba preparado para todo.

El vierrnes pude reconocer los recorridos, el tramo de carrera totalmente llano por el paseo, con unos tramos de escaleras entre los boxes y  meta que le daban un puntito de dureza y originalidad al sector. El circuito de bici fue la gran sorpresa, fuertes subidas y bajadas por senderos técnicos que sacaban lo mejor de cada uno. Me encantó. Esto si que es btt de verdad jejeje.

La carrera salió lanzada, Sergio Lorenzo puso un ritmo fuerte, por detrás Caceres, Barranco y yo en su persecución, marcándole de cerca. Al llegar a la T1, conseguimos darle alcance. Salí en primera posición seguido de Cáceres, juntos llegamos al circuito de tierra al que debíamos de  dar dos vueltas, después del duro enlace de asfalto llegamos a la tierra, y tras la primera bajada me quedé en solitario, el circuito exigía mucha concentración y cometí varios errores, como dice un amigo,  me marqué varios "tiesos" en tres curvas que hicieron que perdiera un tiempo valioso, justo al llegar al comienzo de la segunda vuelta del sector de bici, Ventura me dió alcance y traté de seguirle, su ritmo en las bajadas fue determinante, pero no decisivo, había tramos de subida en los que le tenía a vista. No perdí la calma. Ventura entró  a la T2 con 1 min de ventaja sobre mí, pero aún quedaban 3 km de carrera por delante y yo estaba bien, después del tramo de escaleras, me "cantaron" 50 seg., sabía que era difícil pero no imposible, zancada fluida y cabeza fría, las piernas funcionaban a la perfección. Poco a poco veía como le iba recortando, justo antes de llegar al avituallamiento que estaba a 1,2 km de meta le dí alcance, le rebasé, trató de seguirme pero no pudo, yo no hice ningún cambio de ritmo, me limité a buscar buenas sensaciones en carrera y a disfrutar del que sería "mi día". El resto ya está escrito, Ventura segundo clasificado a 36" y Jové tercero a 1.16".



http://www.rtve.es/alacarta/videos/triatlon/campeonato-espana-duatlon-cross-triatlon-cross-calella/2554321/


Medalla de oro y maillot de campeón de España para casa, título que comparto con todos los que han confiado en mí, Illan, equipaciones TUGA WEAR, Ignacio por mi bicicletón CANNODALE, Santi TERMALIS FISIOTERAPIA, Antonio  revista TRIATLON,  Jose, www.joseluispascua.com por escribir el guión de esta película,  mis compañeros del NFOQUE RACE TEAM por  las muestras de cariño recibidas,... son parte de esa gran victoria....

Segundos clasificados por equipos Nfoque Race Team








domingo, 20 de abril de 2014

DUATLÓN CROSS DE SEGOVIA



Hoy nos hemos ido hasta Segovia para correr la I edición del Duatlón Cross de dicha ciudad, en la que me siento como en casa ya que cuento con muchos amigos, con los que suelo compartir tardes de entrenamiento y alguna que otra competición de cross con mi equipo de atletismo, Hotel Cándido Segovia.
La mañana amaneció fría, la salida se dió puntual a las 11:30, desde el inicio me puse en cabeza marcando un ritmo fuerte que me permitió llegar a la T1 con mucha diferencia respecto a los demás competidores, tras una rápida transición cogí la BTT y traté de no perder la concentración ya que el trazado era  delicado, rápido y con alguna curva complicada. Pasadas las tres vueltas de la bici, llegué a la T2 con una ventaja mucho mayor, aún así, decidí seguir con un buen ritmo en este último sector de carrera a pie pensando en  mi próximo objetivo.


lunes, 14 de abril de 2014

ECODUMAD 2014


Este fin de semana se ha celebrado en San Agustín de Guadalix una nueva edición del Ecodumad. El sábado tuvo lugar, la prueba individual y el domingo la de equipos, siendo ésta a su vez, Campeonato de Madrid.
Por fin, tuve la oportunidad de participar en esta prueba, ya que el año pasado no pude asistir por enfermedad después de haber estado preparándola.


En cuanto a la prueba individual, la salida fue como de costumbre, Luis Mi en cabeza corriendo " a fuego"....jeje y los demás tratando de no perder mucha distancia respecto a él...al llegar a la T1, tras una buena carrera conseguí entrar 2º a tan sólo 13" de él ( picapatismo total....)
Sobre el km 2, de BTT, le dí alcance e impuse un fuerte ritmo para tratar de llegar primero a las zonas más técnicas del recorrido y así poder hacer las trazadas más seguro. Al llegar a la T2 me comunicaron que llevaba una gran ventaja sobre el resto, lo que hizo que la última carrera la hiciera de una manera más relajada consiguiendo vencer esta prueba, quedando mi compañero Garnacho en 2ª posición seguido de mi otro compañero Peñuela. Al llegar me comunicaron que Luis Mi, se había caído en una parte del recorrido de la bici y no había podido terminar la carrera

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El domingo, apuntaba ser un gran día al ser por equipos y a su vez, Campeonato de Madrid.
El año pasado el Nfoque Race team venció en esta prueba y nos daba así la posibilidad, de salir últimos con el dorsal nº 1.
El equipo salió a darlo todo para conseguir la victoria y así fue, desde la salida marcamos un fuerte ritmo que hizo que a la llegada a la T1 recuperáramos dos minutos al equipo de los Diablillos que habían salido antes que nosotros.
Con la bici hicimos un buen trabajo de relevos que marcó la diferencia para distanciarnos aún más de los otros equipos, con la mala suerte, que Luis Mi al llegar a la primera zona técnica se cayera de nuevo quedando sólo cinco componentes.
Llegamos a la T2 con muy buenas referencias, lo que hizo que la ultima carrera a pie, la hiciéramos de una manera más relajada.

Lo mejor del día, el buen ambiente y un nuevo título de CAMPEONES DE MADRID!!!!!!! para el Nfoque Race Team.
Aprovecho para dar las gracias a Diego Santamaría por las fotos tan espectaculares que nos hizo.




domingo, 13 de abril de 2014

CAMPEONATO DE ESPAÑA CONTRARRELOJ POR EQUIPOS Y RELEVOS -NOIA-

Estas semanas han sido dificiles en cuanto a trabajo, entrenamientos, competiciones... y me han hecho dejar un poco abandonado el Blog, jejeje.
Mi resumen personal del Campeonato de España de Noia por equipos ha sido muy positivo. Cada día me alegro más de formar parte de esta familia que es Nfoque Race Team. Compartimos misma filosofía,...
DISFRUTAR del deporte, y si los resultados acompañan pues mejor.
Los momentos vividos el  fin de semana del 22/23 de marzo en  Noia con mis compañeros y familiares inmejorables,... Gracias a todos.

En cuanto a lo deportivo, creo que ya está todo dicho y explicado, en la jornada del sábado quedamos 7º Cdos. en la prueba Contrarreloj  y el domingo 3º Cdos. en la de relevos.
Os dejo unas fotos del finde de la "marea azul" en acción.





domingo, 9 de marzo de 2014

CAMPEONATO DE MADRID DE DUATLÓN ALCOBENDAS

Hoy se ha disputado el Campeonato de Madrid de duatlón en Alcobendas en la que la participación ha sido muy numerosa y de un altísimo nivel. Todo hacía presagiar que iba a ser una gran jornada  y así ha sido, tanto a nivel personal como en equipo. La salida...


  ha sido muy rápida haciéndose un grupo en cabeza marcando un ritmo muy fuerte que nos ha permitido llegar a la T1 con un pequeña ventaja sobre el resto. Al salir con la bici hemos cogido a Luismi, que iba por delante, formando un grupo de seis, en la que ha habido "sus más y sus menos"...


 terminando el sector de bici todos juntos. Al llegar a la T2 se ha decidido la carrera, he salido en segunda posición tras una rápida transición, viéndome superado al poco por parte de mis compañeros de escapada entrando en un meritorio 5º puesto en la general con muy buenas sensaciones.
Cada día me encuentro mejor en carrera y muy contento de ver que el trabajo que estoy haciendo da sus frutos, gracias a mi entrenador Jose Luis Pascua, que hace que cada día confíe más en mis posibilidades.



                                              Campeón de Madrid en GGEE 35-39.
                                                     
Destacar el gran trabajo de todos y cada uno de mis compañeros del  Nfoque Race Team que nos ha llevado a ser Subcampeones de Madrid por equipos.

                                                3º Cdo. ELITE en el Cto. de Madrid

                                                2º Cdos. por Equipos